Mycket skit i denna kropp

Oj, plötsligt fick jag sådan längtis efter bloggen! Tiden räcker inte alls till att skriva så mycket jag skulle vilja! Det är så mycket jag skulle vilja sagt denna vecka men omständigheterna ville inte riktit det samma.

Och nu har vi redan fredag. Tulpanerna står så vackert på bordet och ger mej lite hopp. Hopp om att våren är i sikte. Bästa årstiden alltså! Att ha vetskapen om att sommaren är på gång, alla förväntningar om värme, sol och skönt leverne. Det ni! Vi kommer knappt att hinna blunda och så är bloggarna fyllda av prunkande blomster och brunbrända ben.

Det blev en allvarsam krönika idag. Jag orkar inte alltid försöka vara rolig. Eller måste jag det? Inte väl? Kraven är många och hårda men idag så skippar jag dem. De ska ut ur huvudet med våld om inte annat. Precis som jag gjorde på yogan i avslappningen. Att försöka tänka på ingenting, det är en utmaning det.

När jag väl kände att jag lyckades slappna av i huvudknoppen, så började jag må så sjuttons dåligt. Va i all sin dar? Ska inte yoga vara som balsam för kropp och själ? Min egen diagnos var att jag var så ovan att vara totalt avslappnad så kroppen gick i någon slags illamåendechock. Och det tycks förekomma, läste jag sedan. Yogan är tydligen en reningsprocess och man kan tydligen bli konstig när skiten ska ut. Det var nog en hel massa käkk som skulle ut från denna kropp! Ut med det bara, ut.

Där satt jag svimfärdig och hinkade vatten medan de andra yogisarna snarkade högljutt. Tror verkligen jag måste öva på att slappna av! Det blir ett av årets delmål.

SAMSUNG CSC

Annonser

Mucho inspiration

Nu behöver jag första hjälpen! Som jag berättade för någon dag sen, så mår min kropp inte hej hoppsan nu. Efterlyste ju yogasällskap och ska nu komma igång tillsammans med tjejen som nappade på min efterlysning. Men jag känner att jag behöver göra något för kroppen även på insidan.

Så idag efterlyser jag era bästa hälsosamma tips på kost, vitaminer, mineraler, tillskott. Frön, frukter, oljor och all superfood i världen. Give it to me! Ja, hela köret! Jag ska kicka igång dieten jag brukar göra vid varje nyår för det mår jag bra av. Så från och med idag minskar jag på kolhydraterna. Bort med mackor, godis och stora pastaportioner.

Nu är jag alltså idel öra. Låt mej höra vad som gör er pigga och glada i kropp och själ. Behöver mucho inspiration nu. Tack!

smoothiesuperfoodsallad

 

 

 

Jag söker dej

Jag vet. Jag forslar er hit och dit. Sorry, men har lite lördagschill på gång. Dessutom har min kropp tydligen fyllt 95 år. Eller så känns det. Kunde knappt komma upp ur sängen i morse. Försöker att inte sitta vid datorn i helgen, det kanske hjälper. Men det som denna kropp mest behöver är hederlig motion. Av regelbunden natur. Och så behöver jag en yogakompis! Är du den som vill joina mej på lite yogi yogi?

Galna kommentarer nu av ”vanliga finländska” män på bloggen jag linkade till igår! Läs och låt hakan falla. Är helt mållös själv!

Och sedan länkar jag er idag till min nyaste kolumn. Om ni inte redan har läst den så klicka här.

Go’ lördagkväll!

SAMSUNG CSC

Namaste!

Namaste från vardagsrumsgolvet!

Alla chakran känns blockerade, så lite yoga kan väl inte skada. I strålande solsken dessutom. Inte för att jag nu räknar, men om en vecka ska den turkiska solen lysa på mej som den aldrig gjort förut. Den ska tjäna mej, min kropp och mitt humör varje dag i en hel vecka. Jogga längs med stranden, dyka i poolen, smutta på drinks och meditera mellan varven. Hih, gnider jag in tillräckligt? Sen kommer jag hem som en gladare människa, lagom till ett härligt finskt majväder.

Life’s good.

Ps. På fredag ska jag göra nåt roligt som jag länge önskat göra. I know, hata cliffhangers, Men eftersom man tydligen ska ha sådana i bloggvärlden så gör jag min första nu. Troligtvis också den sista. Så fånigt ju.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

All good

En rapport:

Jag älskar denna stad! Varje gång jag kommer hit på besök har den förändrats, Och alltid till det bättre. Detta är inte en stad som stagnerat och som är rädd för att satsa. Denna stad blir mer internationell för varje gång. Nu kan jag känna storstadspulsen och det till och med doftar cosmopolitanskt.

Hoppar snart på Pendolino tillbaka till trygga men aningen trista Vasa. Småstadschocken väntar.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Bästa Malin lånar alltid ut sin bäddsoffa när jag är i Hesa

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

 

Photoshoot med Pia som fixat boken åt bloggaren Kalastajan vaimo

SAMSUNG CSC

Knäppte lite bilder i nyöppnade yogastudion Ockra

The love boat

Det var länge sedan jag och mannen gjorde något tillsammans, så i lördags tog vi Wasa Express över till Umeå. I typisk kryssningsanda drack vi minttukakao och deltog i musiktävling med favorittemat 90-talet. Vann dock inte. Den dåliga förloraren misstänkte att det vinnande laget minsann satt och googlade under bordet.

Umeå bjöd på sol och ett folkhav av människor. Allt annat än Vasa en vanlig shoppinglördag. För att riktigt njuta fullt ut tillät jag mej att också unna mej allt gott jag ville ha. Slutade förstås med sockerkoma, uppknäppta byxknappar och en sjuk ballongmage som kikade ut. Men det var ju förstås gott så länge det varade.

Jag åt världens största fräscha tagliatelleportion med pesto, parma och rostade grönsaker. Bland gröna örter satt vi och talade vuxenspråk och kastade kärleksfulla blickar till varandra. Det gör verkligt GÖTT att vara på tumis! Do it!

Söndagen ville så gå i lathetens tecken. Kroppen ville inte samarbeta före jag gjorde ”good morning yoga” framför Youtube. Huvudvärken försvann och jag satt klorna i evighteshushållssysslorna. Jag har fått de snyggaste förvaringskorgarna av Ida och Jutta. De är gjorda av 100% cellulosa. De ser ut som papperspåsar med läderkänsla. Går att tvätta(!) och vika, rulla ner och platta ihop. Finns i olika storlekar, även så stora att använda som till exempel tidningsförvaring. Coolaste inredningsdetaljen i det trendiga hemmet.

I mina påsar satt jag örter, den gröna inpsirationskälla från Umeå. Sedan satt jag igång med Nicolas Vahés risotto. Perfekt för latmasken (och som gåva för det snygga paketets skull). Tillsätt vatten, grädde och olivolja. Peppar, salt och en stor näve riven parmesan. Klart och gott.

Det känns som att helgen haft en mening. Nu får det snart bli Good night yoga, rena lakan och en nöjd mama som tar an måndagen imorgon. Mondays are for the go-getters.

Tryck UASHMAMA och NICOLAS VAHÉ för att kika details. Och ni minns Ponsen från i fjol? Snart kommer årets leverans, can’t wait!

SAMSUNG CSC

Lämnade världens slaskoväder i Vasa mot strålande svenskt vårväder.

SAMSUNG CSC

Tittut bland det gröna

SAMSUNG CSC

Hungrigt sällskap

SAMSUNG CSC

Mina egna örter i Uashmama-påsarna

SAMSUNG CSC

Passar utmärkt mot det marockanska kaklet

SAMSUNG CSC

Kolla in det coola materialet

SAMSUNG CSC

Och så satt jag igång med risotton

SAMSUNG CSC

Öppna

SAMSUNG CSC

Vatten

SAMSUNG CSC

Hälla. Med tungan rätt i mun.

SAMSUNG CSC

Bon apetetit

 

 

-I samarbete med Duo-living

Superyoga

Om man som jag älskar vackra foton på vackra saker och människor, så måste ni kolla upp Laura Sykoras otroligt fina yogabilder! Jag har aldrig fastnat för yoga och trots att det är supervackert och starkt vad en människokropp kan klara av, så trodde jag inte ändå att jag kunde beröras av foton på yogaställningar. Inte bara det att hon är megahypervig men hon har dessutom med sin dotter på många av bilderna. Konstnärligt och gulligt värre!

Jag följer Laura (#laurasykora) på instagram.

 

 

laura_Sykora_d