Ett hälsosammare jag

Varje januari dras jag med i flocken som ska börja det nya året med hälsosam livsstil. Så också detta år. Mitt mål är att känna mej lite starkare och mindre svullen än förr. Och vigare. Har man alltid varit vig som en katt, känns det obeskrivligt störande att musklerna blivit kortare (ja, mindre också) och det gör ont på en massa konstiga ställen.

Jag känner mej lite som en fånge i min egen kropp. När den inte lyder mej som tidigare. Åldern vill jättegärna etsa sig in i hela mej, men jag vägrar. Den ska inte få ta över min kropp och känslan av frihet. Min kropp ska banne mej vara mobil och flexibel tills jag sätter båda fötterna i graven!

Så nu är det träning som gäller. Mest hemma framför Youtube, i brist på tid. Men bra funkar ju det. Dessutom joinar barnen så jag har det bästa sällskapet. Det värsta är att de aldrig vill sluta. Så när vi kört tre pass inlusive yoga, vill de fortsätta med ett pass hiphop. Då är det bara att ta fram bootyn och dip it low till tonerna av någon random sexistisk yo-typ.

När det gäller kosten så kör jag ingen diet direkt. Har naturligtvis godisstrejk! Inget socker och helst inga kolhydrater, i alla fall inga snabba. Jätteboring! Men redan efter två dagar känner jag mej lättare till sinnet. Magen har jag inte heller ont i, den bullaklimpen som sväller till om kvällarna.

Jag vet ju att så många andra strejkar med det ena och det andra, så ni får gärna berätta och tipsa om era smarriga recept. Just nu känns det som att jag bara äter ägg, grönsaker, bönor och nötter. Den tristessen kan man dö av ganska så snart.

Dessutom crejvar jag Coca Colan. Har abstinenshuvudvärk.

SAMSUNG CSC

Varje morgon måste börja med en smoothie om jag ska överleva. Just denna med mango- blåbärsmak med linfrön och kanel-sprinkle på.

Summa summarum

Jag försvann ofrivilligt från radarn. Dagarna bara rann iväg och choklad och familjeliv tog över. Lika fort som julen kom ska den även ut. Jag har inte klarat av att läsa ett endaste blogginlägg om julmat, juldukning, paket eller liknande. Idag när vi kom hem från Åboland rök alla julpynt. Jag fick i samma veva en väldans iver att vårstäda. Alla kuddar och sofföverdrag fick sig en tvätt, gamla handdukar slängdes och nya fick ta plats på hyllan. Nu är här ett rejält kaos som nyårsgästerna får ta del av.

Ja, och så var det ju min nakna julkalender som togs emot med öppna armar. Inget diss, kan ni tänka er! Bara lovord, fina tankar och kommentarer. Som jag har sagt så gjorde jag det för min egen skull med tanken att förbättra min självkänsla. För att öppna mina egna ögon och se och acceptera den jag är. Jag bakade in citat som skulle fungera som extra pepp.  Jag blottade och pinade mej själv men OM jag visade omvärlden så kanske jag skulle känna mej bekvämare sen. Och eftersom jag är en sucker för estetik, försökte jag göra fotona lite artsy men med största betoning på bildens innehåll och budskap.

Aldrig någonsin har min blogg varit så välbesökt som i december månad. Och aldrig någonsin har mina bilder klickats på, säkerligen förstorats och synats i kanterna. Det är ok, Jag vet att ni bara ville få det försäkrat att jag HAR celluliter. Jag skulle säkerligen ha gjort samma sak.

Jag ville ju helst tro att rumban på bloggen berodde på mina flitigt postade inlägg, men c’moooon vi vet alla att naket säljer. Mina rubriker må ha varit klickfiskeri, men i min nakna kalender fanns ingen bluff, i den fanns bara sanningen. Den nakna sanningen. En vanlig tjej, med en vanlig kropp på bilder som inte gått igenom photoshop.

Då undrar ni nu, har jag fått bättre självkänsla? Tja, det kanske jag inte kan påstå här och nu. Men själva ”resan” har gett mej en tankeväckare. När jag ser på bilderna känner jag faktiskt mej nöjd. Nöjd över hur jag ser ut och nöjd över den jag ÄR. Det är the big picture jag måste fokusera på och inte de där små detaljerna. Och det tror jag att jag kan efter detta. Jäkligt bra att påminna sig med jämna mellanrum.

Utöver det är jag så himla glad att NI tyckt om kalendern och kanske någon faktiskt fått behållning av den! Om inte klädföretag kan förstå att förmedla sunda värderingar, så får vi andra ropa högre och kanske instagramma bilder oss själva.  Greta, 62 och Anja, 28 får också vara med! Det är de vanliga kropparna vi ser i simhallen som borde vara normen.

Tack för att ni varit med!

Lucka 24

24collage

 

Slutet är nära #23

Hinner någon läsa bloggar så här dan före dopparedan? Hur som, här kommer nästsista luckan i min nakna julkalender. Läs STORYN här.

Lucka 23

SAMSUNG CSC

Yrjö & naken kalendern #18

Omständigheterna kring min ”nakna kalender” är kanske inte längre de samma.  Det har kommit en hel del frågetecken och känslor kring det hela. Nu är det inte många dagar kvar och jag tänker absolut göra en lite evaluering på slutresultatet. På feedbacken och mina egna känslor. På det dåliga och det goda. Vad jag kom fram till och hur självkänslan mår efter detta. Sjukt intressant!

Och det som nu är mycket intressant (intresseklubben får anteckna) är att YRJÖ kommit på besök. Vi som just kommit ut på andra sidan hosteländet får nu gå in i kräkhelvetet. Mina ögon rullar runt i skallen bara av tanken på hur den redan påtagliga tröttheten nu kommer att eskalera till en eventuell ofrivillig bantningskoma. God jul liksom.

Lucka 18

SAMSUNG CSC