Mucho inspiration

Nu behöver jag första hjälpen! Som jag berättade för någon dag sen, så mår min kropp inte hej hoppsan nu. Efterlyste ju yogasällskap och ska nu komma igång tillsammans med tjejen som nappade på min efterlysning. Men jag känner att jag behöver göra något för kroppen även på insidan.

Så idag efterlyser jag era bästa hälsosamma tips på kost, vitaminer, mineraler, tillskott. Frön, frukter, oljor och all superfood i världen. Give it to me! Ja, hela köret! Jag ska kicka igång dieten jag brukar göra vid varje nyår för det mår jag bra av. Så från och med idag minskar jag på kolhydraterna. Bort med mackor, godis och stora pastaportioner.

Nu är jag alltså idel öra. Låt mej höra vad som gör er pigga och glada i kropp och själ. Behöver mucho inspiration nu. Tack!

smoothiesuperfoodsallad

 

 

 

Annonser

Jag söker dej

Jag vet. Jag forslar er hit och dit. Sorry, men har lite lördagschill på gång. Dessutom har min kropp tydligen fyllt 95 år. Eller så känns det. Kunde knappt komma upp ur sängen i morse. Försöker att inte sitta vid datorn i helgen, det kanske hjälper. Men det som denna kropp mest behöver är hederlig motion. Av regelbunden natur. Och så behöver jag en yogakompis! Är du den som vill joina mej på lite yogi yogi?

Galna kommentarer nu av ”vanliga finländska” män på bloggen jag linkade till igår! Läs och låt hakan falla. Är helt mållös själv!

Och sedan länkar jag er idag till min nyaste kolumn. Om ni inte redan har läst den så klicka här.

Go’ lördagkväll!

SAMSUNG CSC

Årets julkalender

Någon talar om att lyssna på julmusik. Vah? Nu redan? Nej, bevars. Inte här inte! Känns ju lite somrigt ännu trots att julen snart knackar på dörren. Två kvicka månader kvar. Vad ska hända i min julkalender i år då? Förra året körde jag naket! Hur ska jag kunna toppa det i år? Den som lever får se. Så häng kvar i faggorna!

Imorgon blir det Halloween en vecka för tidigt. Minstingen ska ha kalas, och det skulle absolut vara Halloween-tema. Imorgon förvandlas hemmet till en stor pumpa med tio vilda busungar. Om jag överlever detta, klarar jag allt. Kan mycket väl hända att jag kolar vippen på lördagens släktkalas istället. Jag tror jag har den mest högljudda släkten i hela världen. En behöver en veckas semester efter varje släktträff. Och öronen lider av tinnitus ett decennium efteråt. Minst.

julkalender inspiraion

Fjolårets julkalender i miniformat

Snabbstädning och popcorn #19

Snabbstädning, popcorn och snart häller jag upp ett glas rött. Barnen väntar på Labyrint som äntligen har börjat. Om de hålls vakna till 21.30(!) när det börjar. Gubben for på julfest så när de små är i säng är fjärrkontrollen min. Gotta go. Chillet väntar. Vi återkommer!

Lucka nr 19

SAMSUNG CSC

 

#12 #13

Det bästa med att glömma att öppna julkalendern är att man får öppna två luckor följande dag. Hih.

 

Lucka nr 12, naked face

SAMSUNG CSC

 

Lucka nr 13, Lucia

SAMSUNG CSC