Kategori: Inspiration

Publicerat den

Hälsan är viktigast

Jag älskar stadsdelen jag bor i. Här finns ett speciellt lugn som jag inte upplevt på andra ställen. Brandgator kantade av gamla röda uthus. Över staket och portar kan idylliska innergårdar skymta. Här springer barn från gård till gård likt Bullerbyn. Fåglar kvittrar alltid högre här och solen lyser alltid vackrare. Jag har bott i dessa trakter även som liten. Här har jag hoppat hage, busringt på dörrar och handlat lösgodis i papperspåse.

Jag har även besökt den allmänna bastun och simhallen, som jag alltid tyckte var rätt shabbig. Nu finns där ingen simbassäng längre men nog en bastu. Hela huset har totalrenoverats men andan och stilen har bevarats. Stilen passar in med de gamla trähusen i området och andan i huset är fortfarande hälsa.

Vi besökte Wasa Wellness, som det nu så passande heter, med Sevendaysgänget igår. Under ett och samma tak jobbar likasinnade människor som jobbar med fokus på kropp och själ. Här hittar man alternativa behandlingsmetoder och holistiska synsätt. Lugnet jag talade om, det eskalerar när man stiger in på Wasa Wellness. Vatten som porlar och varma dämpade färger välkomnar en redan vid dörren. Dessutom verkar alla supertrevliga och man känner hur de brinner för sina jobb.

Det blev naturligtvis rundvandring och vad är ett bloggevent utan lite smått och gott att fylla magen med. Sedan blev det olika behandlingar för oss alla. Den indiska huvudmassagen skulle ha varit skön och kroppscanningen intressant men jag valde sacrocranial terapi, den metod som jag önskat prova så länge nu. Och jösses! Jag hade inga förväntningar. Jag visste inte ens hur behandlingen går till och allra minst hur min kropp skulle reagera. Sacrocranial behandlingsmetod är en mjuk behandling som löser upp spänningar i kroppen. Terapeutenliksom hjälper kroppen på traven till självläkning.

Jag hade uppenbarligen spänningar som skulle bort. Först kände jag ingenting men plöstligt var det som elektricitet som rörde sig i min kropp. Av sig själv liksom. Terapeuten hade enbart ett lätt tryck med sina händer på min rygg och mage. Jag måste kolla att hon säkert inte hade lagt på elektroder på mej med elektrisk nervstimulering. Men icke. Helt otroligt!

Jag fick inte fast munnen på resten av kvällen, så chockad var jag av behandlingens kraft. Sedan blev det skrattyoga och det var härligt. Att skratta är nog så bäst! Fast jag pissade på mej. Men det var ok. Bilder på mera gapskratt och mina kissscener hittas här.

Skojigare kväll får en leta efter! Tack till alla involverade.

Publicerat den

Reflektioner

Tack för Ert stöd att hjälpa Nada-Nord! Fem euro är inte mycket. Inte för oss, men kanske för någon annan. Fem euro gör jag av med utan att ens hinna blinka. En fika, en lott, lite lördagsgodis. Fem euro kan nog alla bidra med. Och om man vill ge mera så är det så klart ok det med.

För tillfället undervisar jag i en kurs som bland annat innehåller olika aspekter på hälsa och livsstil. Jag vet inte om jag kan säga att jag har en speciell livvstil men däremot strävar jag ju alltid efter att ha en hälsosam och skön sådan. Hur jag kan bli en bättre medmänniska och hur jag ska leva för att ha den livsskvaliteten jag anser att jag förtjänar.

Jag har en längre period kämpat med brist på motivation och inspiration. Jag har varit lättirriterad och haft svårt att slappna av. Och det är inte så jag vill leva. Men idag ska jag börja mentalträna! Jag har anmält mej som frivillig som patient till en tjej som studerar till mental tränare. Ska bli sjukt spännande! Äntligen ska jag komma på rätt kurs och optimera mitt liv. Jag är dock lite rädd vad som döljer sig i mitt inre. Vilket spöke är det som tittar ut i den mentala processen? Will see. Och inte nog med det. Ikväll ska jag dessutom få bikt med min PMS (hade jag tänkt). Ska testa på craniosacral terapy. Lär göra susen mot obalans i kroppen. Kommer att vara som en ny människa. Kanske det blir en helt ny blogg efter detta. Who knows?

Här kommer en rolig liten test som tåls att reflektera över ibland i den hektiska vardagen, gjord av läkaren Robert Eliot. Kanske ett litet ”vad-ska-jag-blogga-om-tips”.

Gravstenen- Vad vill du ska stå på den. Hur vill du bli ihågkommen?

Sex månader kvar att leva-Vad skulle du då göra? Vad vill du egentligen ägna tid och kraft åt?

Femårsprovet– Vad vill du uträtta, uppleva och genomföra de närmsta fem åren?

När gjorde du något roligt? Tänk efter. Med vem? Försök berika ditt liv med mer av den varan.

Gör den och må så gott!

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

Publicerat den

Att ändra om

När jag nu är på hugget så kör vi lite mera inredning! Camilla har fotograferat vårt hem för ett inredningsreportage och har sett tusentals bilder på vardagsrummet. Trots detta kunde hon inte riktigt komma ihåg hur det såg ut med mattan jag hade när hon var på besök. Jag ger henne lite hints.

Nedan lite bilder på samma vardagsrum, olika årstider och feeling. Jag är en inredare på feeling-basis. Jag har alltid gillat färger, men denna vinter kröp jag tydligen ner i ett mörkt hål vilket också speglar sig i inredningsstilen. Rummet är dock inte färdigt än. Ska fixa det när jag är på hugget!

Vilket rum gillar du bäst?

vardagsrum-marockanskt

Höst

mitthem

Vår

Marockansk-inredning

Sommar

vardagsrum-beni ourain

Vinter

Publicerat den

Hello livingroom

Det har blivt rätt lite inredning den senaste tiden. Kan kännas som ytligt i dagens hemska verklighet. Men what the heck, ibland måste man muntra upp vardagen lite. Mitt inredningsintresse finns fortfarande kvar trots allt. Kanske prioriteringarna ser lite annorlunda ut nu, men så ibland får jag det där crazy-rycket att möblera om, köpa något nytt eller börja spara till just den där prylen jag ABSOLUT måste ha. Helst igår.

I vardagsrummet har inget nytt hänt, förutom att den nya mattan är på plats. Jag hade tänkt spara den till nya fräscha golv i någon ny bostad, men nu blev det inte så. Tycker Beni Ouraine förtjänar bättre än att ligga i ett litet paket på hallgolvet. Var dessutom lite nyfiken på om mattrullaren satt ner nån joint eller två, hah.

Nope, inget smuggelgods och mattan är för ljuvlig, om jag får säga det själv..? Anna-Lena har skrivit om Beni här för den som vill läsa. I inlägget visar hon även bilder på mattor om man vill ha looken till ett skäligt pris. Men vad är ett skäligt pris då det kommer till mattor? Beni Ouraine kan kosta flera tusenlappar om man så vill betala för antika och icke-antika mattor. Jag skulle gärna ha en antik Beni, men de äkta vintagemattorna finns inte att få i stora storlekar. De facto är att de aldrig gjorts bredare än 2,1 meter av den enkla orsaken att Atlasfolket har väldigt smala hus fast egentligen har de fungerat mest som varma sängöverkast.

Men vad är en äkta Beni Ouraine? Är det just den smala vintagemattan? Nej, inte nödvändightvis. En äkta Beni ska vara handgjord uppe i nordöstra Atlasbergen av berber. Vävningtekniken ska vara den samma som den alltid varit, vilket syns på baksidan av mattan. Mattbottnet ska vara av ull och likaså resten av mattan. Ullen kommer från den stora fåruppfödningen i bergen.

De diamantformade eller andra geometriska mönstren på mattan är mörkbruna (inte svarta) och själva mattan är aldrig kritvit. Då är den helt klart fake. Eller har någon sett kritvita får? Den är alltså gräddvit och kan ibland ha gula inslag beroende på fårullens färg. Den äkta mattan ska ha ren ull, den ska alltså vara tvättad två gånger före den säljs. Jag har luktat på otvättad ullmatta och det var inte något jag ville ha stinkande i mitt vardagsrum.

Fransarna finns alltid enbart på en sida av mattan. Det är för att man ska kunna hänga upp den på väggen som en rya. Luggen på mattan ska vara ganska lång och tät. Och mjuk! Jag gick barfota i mattbutiken på alla mattor och att det var skillnad. Den mjukaste ligger förstås på vårt golv nu.

Jag har köpt många mattor i mitt liv och de billigare (de med skäligt pris), har jag kastat ut rätt fort. Denna matta ska bli antik och härligt sliten. Jag ska aldrig göra mej av med den och jag hoppas inte mina barn gör det när jag trillar av pinnen!

Så där kom dagens lektion. Avslutad nu, gudske lov! Nu får man titta in i vardagsrummet.

Vardagsrum

beni ourain matta

beni ourain-matta

 

Publicerat den

Lyx eller budget

För den som är intresserad reder jag ut lite begrepp över olika boendeformer i mitt älskade och bästa resmål..surprise..Marocko! Det är lätt att bli aningen konfunderad av de olika kategorierna när man söker hotell. Det finns vanliga hotell och så finns det lyxhotell. Vill och har man mycket pengar, går det att spendera hur mycket som helst på hotellnätter i Marocko. Tvåtusen euros per natt är inget att höja på ögonbrynen åt. Bland annat det anrika hotellet La Mamounia, där diverse kändisar genom åren övernattat,  är inget för dem som reser med en budget. Det är säkerligen en speciell upplevelse, men för mindre kosing kan du ändå bo väldigt nice.

Uppe i bergen finns det logi som kallas Kasbah. Det betyder oftast att det är ett gammalt fort eller slott som numera fungerar som hotell. I bergen finns även så kallade Eco Lodges som inte sällan betyder att man delar hus med lokalinvånare. Det vill säga att man får inblick i en familjs leverne och deras sätt att leva med fokus på hållbarhet och ekologiskt tänk. Känns väldigt intressant!

Förutom villor och boutique hotell finns det riads. En riad är ett traditionellt hus (i gamla stan) med innergård utan tak. Dessa har få fönster ut mot stan och går man förbi en riad går den oftast obemärkt förbi. Riadsen fungerar på lika sätt som bed&breakfast och antalet rum är inte så många. Reser man med barn kan man med fördel skippa att bo på en riad. De är ofta lyhörda och inte så privata. Vårt rum där vi bodde hade inte ens lås på dörren. Men för den autentiska upplevelsen, välj absolut en riad! Porlande fontäner, apelsinträd, fåglar som kvittrar på innergården och terrassen att äta frukost på är oslagbart.

Vi bodde de första nätterna på ett bed&breakfast ute på vischan nära bergen. De följande nätterna sov vi på ett mindre hotell i Essaouira vid kusten. De sista nätterna spenderade vi innanför stadsmurarna i Marrakech, i medinan. Det var en riad med fem rum.

Jag älskade alla rum lika mycket. Så olika men alla så härliga! Priser för dessa låg på ca 80-150€/natt med frukost. Prisvärt. Och mycket billigare finns! Nästa gång vill jag definitivt bo hos en berberfamilj i öknen. Om jag får någon med mej på dylika äventyr.

Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko

Här bodde vi ensamma i hela huset. Lågsäsong är great det! Bäst att gilla mintte för det blir man bjuden på vart man än kommer.

Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko

Detta lilla hotell var verkligen som en inredningsaffär. Så mycket att titta på. En mix av olika stilar. Och trädgården var härligt lummig. Vyn från terrassen vätter mot havet och centrum.

Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko
Marocko

Och så denna riad i Marrakech. Minimalistisk och lugn för ögat. Blev så sjukt sugen på att renovera och inreda en riad.

Publicerat den

Tusen sätt. Vad är ditt?

Dan före dan! Jag svängde in på ett rätt så folktomt stan och hjälpte tomten på traven. Hade superflyt och det gick undan på en timme. Tyckte jag skulle vara väl värd en glögg på August, men på vägen dit fick jag ett seriöst hostanfall som inte ville sluta.Rädd för att jag skulle spy upp mina lungor, skyndade jag mej till bilen och körde hem.

Jag har ju tipsat om lite bra stuff att shoppa till jul eller så där annars bara, men jag vill verkligen be er att inte glömma att skänka en slant till välgörenhet! Det är trots allt juletider och jag vet att era hjärtan är extra blödiga just då. Medan vi vräker i oss julskinka och andra delikatesser från julbordet, finns det oändligt många barn som inte sett mat på veckor. Vi myser och kucklar framför en brasa så skön medan såååå många barn sover på kall och bar mark. Bebisar som föds i tält utan värme och där hygienen är något vi aldrig upplevt.

Det finns tusen sätt att hjälpa! Har du köpt tio julklappar, då kan du köpa ännu en till. En gåva som är allt annat än materiell. En värdefull gåva. Ja, rent av livsviktig för ett litet barn nånstans. Som räknar med dej. Tack!

Good stuff från kikas.fi

ssrs-gula-båtarna

Och värdefulla gåvor kan köpas på till exempel från Röda Korset. Själv gillar jag mycket DE GULA BÅTARNA. De fokuserar sin frivilliga hjälp på havet. Att rädda folk från att drunkna. Ogillar verkligen tanken att Medelhavet ska bli en gravplats för någon. Det vackra gröna havet där många familjer har semestrat vid. Där har vi badat, skrattat och njutit.  För de desperata människor som flyr båtvägen är Medelhavet inget vackert. Det är förmodligen det otäckaste och värsta minnet de har. OM de kommer i land på andra sidan. OM en gul båt räddar dem. I värsta fall (snyft) vill ödet annat.

Kolla in Gula båtarnas sajt med mycket viktig information. Där kan man även betala en summa på deras konto.

Publicerat den

Det händer!

Eftersom jag är dagens tråkiga statistiker, och en oerhört noggrann sådan, har det inte gått mej obemärkt alla lustiga sökord som leder till min blogg. Det kan vara allt från ärtor i näsan till inredning. Ibland undrar jag vad innehållet på bloggen egentligen är och VEM skribenten på riktigt är. Oftast är sökorden något skrattretande men inte idag.

Idag hoppade jag till och blev illa berörd. Sedan mindes jag precis det inlägget jag skrev i början av sommaren. Det var inget motbjudande inlägg. Tvärtom. Det kom med ett bra budskap och om att jag accepterar mej för den jag är. Numera. Jag vill verkligen ingen ska behöva googla ”skämmas för sitt ursprung”! För vem ska det?

Den som läste inlägget förstår när jag säger att detta nu ska bli verklighet. Kappsäcken ska inte packas. Ingen i världshistorien har någonsin rest med en sådan lätt väska. Det blir Guiness Record garanterat. Allt är klart och om en månad drar jag. Nadia goes Morocco. Stay tuned och invänta bildbomb extravaganza.

Marocko

Marocko

En stylish poser redan då. I baddräkt. I Marocko.

Publicerat den

Pink politik

Så här är det, för att citera Anders Bagge. Jag anser att alla får göra som de vill med sina egna liv. Man väljer helt enkelt vad som är bäst för sig, och om man har barn, vad som är bäst för sina barn.

Kunde inte bry mej mindre i att Lisa motionerar femton gånger i veckan, bara hon själv TROR att det är bra. Inte heller bryr jag mej ifall Bertil äter fiskpinnar varje dag till frukost, bara det inte gör någon illa. Om Minna väljer att vaccinera alla sina sju ungar, så stör det inte mej.

Men det som verkligen stör mej är folk som gör saker utan att ta reda på. Utan att läsa på och inte förstå att vara kritiska. Folk som följer efter som en fårflock och struntar i att ställa frågor. Om vi nu talar medicin och läkemedelsföretag. Vilken makt ger vi inte dem, om vi bara tackar och tar emot? Oj, se nu fick vi gratis D-vitamin från barnrådgivningen. Tack, säger det företaget, ”we’ve got you now, muhahhhaaaaa”.

Rosa bandet, all over just nu. Hur många företag har inte nappat på idén att tillverka en produkt med rosa bandet-logon? Parfymer, smycken, trasor, godis, hinkar, rattmuffar, kläder. Listan är milslång. Clever där! Visst, antagligen går några cent till Cancerfonden. Men vad orsakar dessa rosa bandet-produkter egentligen? Vem säkerhetsgranskar dessa? Många av de rosa produkterna innehåller kemikalier (=hormonstörande/cancer) och socker (=cancergödare). Dessutom är det stor chans till att tillverkarna orsakar miljögifter (=hormonstörande/cancer) Tänk!

Missförstå mej inte med flit nu, jag säger absolut INTE att bröstcancerforskningen INTE ska få alla pengar i världen. Lika mycket pengar önskar jag också att all annan cancerforskning skulle få. Min enda önskan är att DU är kritisk. Kommersialismen! På gott och ont.

OCH om man skulle vilja sköta marknadsföringen riktigt, riktigt fiffigt (=dubbelmoraliska jag), så låt männen betala för bröstcancerforskningen! Jag önskar så hårt att männen skulle gå igång på rosa parkeringsbrickor, rosa Tena Lady och Always bindor, på rosa städmoppar och diskborstar. Men kom igen, vi vet bättre än så. Det ska vara rosa på annorlunda produkter som män faktiskt KÖPER. Och kanske inte heller  ”manliga” produkter i rosa nyanser.

Alla, man som kvinna, känner vi någon som drabbas av bröstcancer. Det ska inte vara en kvinnas sak, det ska vara alla medmänniskors sak. Om man dock är osäker, kan man donera pengar direkt till cancerforskningen. Men då blir det ingen rosa fönsterskrapare att ta med sig hem. You choose.

Ok, det där var månadens politiska inlägg. Tack och hej.

SAMSUNG CSC

Publicerat den

Indiska + jag = sant

-I samarbete med Indiska-

Jag önskar att jag vore lite bättre på allt. Lite bättre mamma, lite bättre på att sortera, lite bättre på att sy och en lite bättre medmänniska. Listan blir lång. Ibland känns pressen så stor och jag känns så liten. Vissa saker gör jag så gott jag kan. Jag är väl ändå den bästa mamman till mina barn och sy, det kan jag lära mej när jag går i pension. Chill out, liksom!

Men världen då, moder jord och alla människor i nöd? Jag vill bidra, men ibland känns det som om min hjälp blir en droppe i havet. Är det tillräckligt att jag duschar istället för badar, sällan flyger, inte äter kött varje dag och betalar en ansenlig summa till Unicef?

När jag köpte mina marockanska kakel blev jag mäkta imponerad av ägaren till butiken som berättade hur han  i och med sitt företag har skapat arbetsplatser i sin lilla hemby i Marocko. Hur han vill ge tillbaka och stöda det lilla fattiga samhället. Ett företag med hjärta är ett företag som visar personlighet och driftighet. Att använda resurser till välgörenhet, hållbarhet och miljötänk är ett företag på framkant. Att handla från ett sådant företag får mej att känna mej bra. Stolt. Som om jag har fått extrabra service. Samtidigt som jag konsumerar, bidrar JAG med något och varan jag köper får ett helt annan värde.

Indiska är ett sådant företag . Ni vet ju hur mycket jag gillar Indiska, och jag har inlett ett samarbete med dem. Vilken otroligt positiv bild jag fick av deras verksamhet. Jag visste att de sysslar med miljö- och hållbarhetsfrågor men jag hade inte den blekblåaste aning om HUR mycket ansvar de egentligen tar. Vilket Engagemang. Kolla in detta, så här mycket fina grejor har Indiska på gång och detta är bara en bråkdel. Kan mycket väl förstå att de var nominerade i kategorin Årets Hållbara butik i Retail Awards 2014.

Here it goes:

Miljö– Indiska har de senaste tio åren satsat på vatten. Tillsammans med Water Aid jobbar de för att förbättra tillgången till toaletter, rent vatten och kunskap i hygien. Detta räddar liv, bidrar till människors hälsa, trygghet och skapar möjligheter till utbildning och försörjning. Förstå att 320 ooo indiska barn under fem år(!) dör varje år av sjukdomar orsakade av förorenat vatten och dålig sanitet.

Etik– Indiska väljer sina leverantörer noggrannt  och alla måste skriva på ett så kallat uppförandekodskontrakt som innefattar arbetsvillkor, rättigheter i arbetslivet och barnens rättigheter. Det vill säga INGET barnarbete, GOD arbetsmiljö, HUMAN behandling och skälig lön. 

Sociala frågor– Indiska stödjer sedan många år ett flertal sociala projekt inom Peace Trust i Dindigul i södra Indien. Stödet, både ekonomiskt och kunskapsmässigt, har bidragit till bland annat barns skolgång, utbildning, en kvinnogrupp och studenthem för flickor. Tänk att Indiska räddar före detta barnarbetare och låter dem få en värdig uppväxt.

Redan av att ha plitat ner denna text känner jag mej mycket bättre. Nu har jag bidragit med att informera ER om detta. Fått er att öppna ögonen. Kanske någon i och med detta fick lust att bli lite miljösmartare eller känner sig manad att bidra med lite mer. Kanske till och med stödja någon välgörenhetsorganisation. Mera om Indiskas arbete kan man läsa här.

Och inte nog med det. Höstens kläder är sjukt snygga! En blandning av skira material, sidenliknande blusar och grova koftor och bekväma byxor. Mycket vinrött, grått och svart med en en hint blekrosa eller smutslila. Mycket vardagsoutfits som även kan piffas upp för teaterkvällar eller festligheter. Höstens inredning på Indiska har A-L redan skrivit om, så jag tog hand om kläderna. Jag knäppte några bilder och lekte att jag var Indiskas modell, om så bara för en dag.

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

Ibland måste man gå ut ur sin lilla box för att förstå bättre. Plötsligt blev jag kär i småblommigt och den där kjolen är så bekväm, klassisk med en liten extra detalj (dragkedjan). Vad tycker ni om mej som Indiskas ambassadör, hihi?

Blommig blus

Svart kjol

Accessoarer  | Indiska

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

Denna outfit skulle kunna användas som pyjamas, så underbart bekväm! Dock är den alldeles för snygg för att gömmas under täcket. De där byxorna alltså, de måste bo hos mej!

Grön tröja

Svarta byxor

Accessoarer | Indiska

SAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSCSAMSUNG CSC

Behöver jag säga att tjocka koftor är höstens bästa plagg! Och en poncho att svepa sig in. Några solstrålar på det och livet leker.

Svart kofta

Vinröd tunika

Mönstrade leggings

Poncho

Accessoarer | Indiska

-I samarbete med Indiska-