Otursam tjej

Nog är det nu otur. Tror jag skulle vara helt knäckt om jag var i hennes situation nu! Känns ju så fruktansvärt onödigt och minst sagt störande. Jag kan dela min vän Linns frustrationer nu för jag har också haft gallbesvär (kan något låta mer sterotypiskt pensionärsaktigt?). I ett par år levde jag i tron att mina galna gallstensanfall var panikångestattacker. Tills en dag på akuten då farbror doktorn konstaterade att jag hade en hel massa grus i gallgångarna. Det var inga stenar, gallan var som ett grusstag. Varsågod att hämta gratis sten till era husbyggen liksom, I don’t want it!

Peppar, peppar har inte haft problem sedan hela blåsan opererades ut och lämnade fula ärr på magen. Den kirurgen hade kanske bråttom och lät hans femåring sy ihop mej. Vad vet jag, jag låg ju och sov så sött. Skulle jag nu få dessa fruktansvärda anfallen igen, vet jag inte vad jag skulle göra. Stackars, stackars Linn!

Och gällande min förvirrning kring panikångesten och gallstenen, så fattade jag efteråt att en olycka kommer sällan ensam. Det började med ren och skär panikångest som för mej bland annat var kramper i magen (plus diverse nära-döden-upplevelser. Låt oss inte tala om dem) och när gallstensanfallen (troligen utlösta av panikångesten) blev jag rädd att det var panikångest. Ni som lidit av panik vet att bara rädslan av att attacker kan utlösa en jäkla attack. Och så gjorde det för mej. Kroppen, den är nog en fiffikus och en smart liten jävel.

På tal om kroppen så gick jag igår lös i hälsokostaffären så nu är jag utrustad med allt jag kan behöva i några år framåt. Finns det nånstans man kan shoppa mer än där och ändå komma ut med bra feeling trots ett långt minus på kontot? Nej, knappeligen.

Mucho inspiration

Nu behöver jag första hjälpen! Som jag berättade för någon dag sen, så mår min kropp inte hej hoppsan nu. Efterlyste ju yogasällskap och ska nu komma igång tillsammans med tjejen som nappade på min efterlysning. Men jag känner att jag behöver göra något för kroppen även på insidan.

Så idag efterlyser jag era bästa hälsosamma tips på kost, vitaminer, mineraler, tillskott. Frön, frukter, oljor och all superfood i världen. Give it to me! Ja, hela köret! Jag ska kicka igång dieten jag brukar göra vid varje nyår för det mår jag bra av. Så från och med idag minskar jag på kolhydraterna. Bort med mackor, godis och stora pastaportioner.

Nu är jag alltså idel öra. Låt mej höra vad som gör er pigga och glada i kropp och själ. Behöver mucho inspiration nu. Tack!

smoothiesuperfoodsallad

 

 

 

Superfood

På tal om bloggar så har jag aldrig fastnat för cancerbloggar. Antingen för att jag är för blödig och inte har lust att gråta mej rödögd. Jag vill helst blunda för sjukdomar och fortsätta leva i min bubbla som odödlig. Men här om dagen snubblade jag faktiskt in på en nu mera nedlagd cancerblogg och jag kunde inte sluta läsa. Fascinerande! Jag grät inte en enda gång. Det här var ju en blogg om livet och inte om döden. Ett tacktal till livet, ett carpe diem på högsta nivå.  SÅ jag hade fått det om bakfoten det här med cancerbloggar.

Hursom blev jag otroligt inspirerad av hennes sätt att varje morgon se magsäcken som ett rent oskrivet blad . Hur hon kan påverka kroppens mående och även cancerns spridning eller minskning genom kosten och att välja en bra frukost. Blev så supertaggad att jag dök in i första bästa hälsokostaffär och köpte rubbet. Titta nu på denna härliga blandning som jag nu ska äta på naturell joggisen! Man känner ju sig frisk bara av att titta.

 

SAMSUNG CSC

En skål full av guld!

 

SAMSUNG CSC

Chiafrön– kolesterolsänkande (glöm giftet Becel Pro Active), proteintillskott, förhindrar inflammationer i mage och tarm. Har alla tänkbara vitaminer, antioxidanter och mineraler. Boom!

Gojibär-superfood indeed! 500x mer c-vitamin än i apelsin, antioxidanter och tre gånger mer järn än i spenat. Det ni!

Solroskärnor– Sänker blodtryck och kolesterol. Mycket E-vitamin, bra för hår hud och naglar. Bli snygg mao.

Kokosflingor– lagom kolhydrater och proteiner, en bra kickstart på morgonen.

Mullbär– Viktiga vitaminer, mineraler och fibrer. Smakar dessutom karamell!

Psylliumfrön– en riktig slaggrenare! Ut med skiten och minska risken för tarm- och ändtarmscancer.

Hampafrön– ett superfrö med essentiella fettsyror som inget annat frö. Ger dej energi och ork. Ursprungligen odlat på Himalayas sluttningar. Ja, ni hör!

Linfrön krossade- Inga fler förstoppningar. Tarmens funktion bestämmer hur du mår. Dessutom väldigt bra för immunförsvaret. Bye bye vinterkräksjukan!

 

SAMSUNG CSC

Orginalreceptet bestod av keso och alla superfrön, men jag föredrar naturell joghurt.

 

SAMSUNG CSC

Som ny redan nu