Ett hälsosammare jag

Varje januari dras jag med i flocken som ska börja det nya året med hälsosam livsstil. Så också detta år. Mitt mål är att känna mej lite starkare och mindre svullen än förr. Och vigare. Har man alltid varit vig som en katt, känns det obeskrivligt störande att musklerna blivit kortare (ja, mindre också) och det gör ont på en massa konstiga ställen.

Jag känner mej lite som en fånge i min egen kropp. När den inte lyder mej som tidigare. Åldern vill jättegärna etsa sig in i hela mej, men jag vägrar. Den ska inte få ta över min kropp och känslan av frihet. Min kropp ska banne mej vara mobil och flexibel tills jag sätter båda fötterna i graven!

Så nu är det träning som gäller. Mest hemma framför Youtube, i brist på tid. Men bra funkar ju det. Dessutom joinar barnen så jag har det bästa sällskapet. Det värsta är att de aldrig vill sluta. Så när vi kört tre pass inlusive yoga, vill de fortsätta med ett pass hiphop. Då är det bara att ta fram bootyn och dip it low till tonerna av någon random sexistisk yo-typ.

När det gäller kosten så kör jag ingen diet direkt. Har naturligtvis godisstrejk! Inget socker och helst inga kolhydrater, i alla fall inga snabba. Jätteboring! Men redan efter två dagar känner jag mej lättare till sinnet. Magen har jag inte heller ont i, den bullaklimpen som sväller till om kvällarna.

Jag vet ju att så många andra strejkar med det ena och det andra, så ni får gärna berätta och tipsa om era smarriga recept. Just nu känns det som att jag bara äter ägg, grönsaker, bönor och nötter. Den tristessen kan man dö av ganska så snart.

Dessutom crejvar jag Coca Colan. Har abstinenshuvudvärk.

SAMSUNG CSC

Varje morgon måste börja med en smoothie om jag ska överleva. Just denna med mango- blåbärsmak med linfrön och kanel-sprinkle på.

Annonser

Energin flödar, hör och häpna!

Nu är familjen samlad igen. Det blev sist och slutligen en ganska lång vecka. Trodde nästan jag skulle falla ihop till en utmattad liten pöl igår. Att jag skulle vara hjärndöd i veckor efteråt med behov av rehabilitering på solkusten. Men icke. Idag är jag i full gång, med mera energi än vanligt. Multitaskar och bockar av to-do-listan i rasande fart. Och klockan är bara lite efter lunch. Men den här takten kommer jag att uträtta mera än jag gjort på hela hösten. Hade nästan glömt att det idag var den måndagen jag skulle börja äta nyttigt och godisstrejka. Men den energin jag har fått av att mumsa i mej Ahlgrens bilar, kan jag bara inte tacka nej till. Det finns väl en mening med allt. Och nya måndagar kommer.

Om det är någon i Helsingfors eller i Pargas/Åbo-regionen för den delen,  som vill träffa detta sprudlande energiknippe, så kommer jag att befinna mej på ovannämnda platser hela nästa vecka! Vecka.nu och alla lärare säger att är vecka 46 då. Kanske någon som behöver sminkkurs, fotografering eller bara smittas av min ihärdiga vitalitet, hör av dej i såna fall! På agendan står det hittills: Hotellfrukost, skogspromenad, photoshoot, bebisgos, skvaller, Stockmann, fika, Salvador Dali-utställning (i Pargas!), pikulite shopping. Och det ryms mera.

IMG_0676 (3) IMG_0693 (2)

Foto: Maria Frände

 Oh yeah, vad mycket jag kommer att packa ner i min Rolser citykärra. Kanske till och med ett kylskåp. Min nacke skulle ändå inte klaga.

I november månad finns det möjlighet att inhandla en egen ”Rols Roycer” till minus 20%. Rabattkoden är Blogivaasa. Om man inte vill köpa den i webshopen, kan man även få den direkt från Café Ylikiva i Vasa.